夏至过后，暑气渐盛，一年中最热的时候随即到来。而比气温热得更快的，是中式养生热潮。中药加《凯发国际娱乐官网电话》食品真具有养生功效吗？“国潮养生”怎样做才能真正达到养生保健的目的呢？
看准了“国潮养生”这个赛道，最近，不少中医药企业跨界开起了面包茶饮店。面包里加枸杞、咖啡里加陈皮，一系列“国潮养生产品”深受消费者青睐。
从传统茶饮到中药零食，从日常调理到冬病夏治，“中式养生方式”持续圈粉。有网友坦言，对于常吃的蛋糕和茶饮，只要加了中药材就感觉健康程度大幅提升，享受美味的同时总能感觉自己在滋补身体。
王宜解释，中医认为“药补不如食补”，通过中医药膳进行膳食调养确实是中医养生的特色之一。但就如中医治疗需要辨证施治一样，“药食同源”的中药材也需要合理使用，其养生功效因人而异。
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王宜：药食同源的膳品需要特别注意坚持“三因制宜”，因人、因时、因地的原则，要掌握原料的特性。
今年四月，中医药健康促进行动纳入“健康中国”行动，明确提出鼓励医疗卫生机构开展中医药膳服务。国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波透露，目前，国家中医药管理局已经将食养药膳纳入各类方案、指南，组织制定的400余个中医诊疗方案、50多个中医护理方案、20项中医治未病干预指南，其中均包含饮食调护内容。
简单来说，消费者选购中药材膳食时，要理性地看待养生的功效；同时对于中药材饮品，膳食，也要注意依据自身体质，选择合适的类型。如果确实有调养需求，可以更多地了解中医药知识或者在中医师指导下，根据自身体质进行调理。
同时，“国潮养生”还应特别考虑天时。专家表示，夏至之后会进入中医认识中“冬病夏治”的最好时间，对于冬天易发作支气管哮喘、气管炎、慢阻肺及反复感冒的人群，和部分怕冷畏寒的阳虚体质人群，可以考虑积极采取中医“冬病夏治”手段进行干预。专家提醒，依据不同地区、不同体质等因素，选择适合的调理方法才能“不踩雷”。
北京中医医院院长 刘清泉：夏天是大自然的阳气最为充盛的时间，对一个人来讲，人体的阳气也是最为充盛的，这时候借助“温”“热”的力量是驱除体内伏寒的最佳时机。“冬病夏治”的治疗方法，“三伏贴”是最常用的，针灸、艾灸和泡脚的办法，也都属于冬病夏治的基本方法。不过这些方法不是所有人都可以用，要科学规范地选择。
一是将更多定点零售药店纳入 ♊门凯发国际娱乐官网电话诊报销范围。有群众反映，改革后虽然普通门 ⛲诊费用能报销，但对于习惯在药店购药的患者来说，购药报销不方便 ♍。对此，国家医保局近期印发《关于进一步做好定点零售药店纳入门 ⛳诊统筹管理的通知》（医保办发〔2023〕4号， ✋以下简称《通知》）明确，参保人凭定点医药机构处方在定点零售药 ❌店购买医保目录内药品 ♋，可由统筹基金按规定报销。《通知》还要求 ♑各地加大力度，实现定点医疗机构电子处方顺畅流转到定点零售药店 ⛎，方便参保人凭处方开药。2023年以来，全国已有2962万人 ♏次在定点零售药店实现结算，结算金额14.34亿元，职工参保人 ❎在药店次均报销48.41元。
当然完全补上机制性缺陷需要一个过程 ♋，这就涉及到另外一个 ♐方面，就是要设计和推行过渡性措施，是最为困难的。地方专项债券 ♊对应有一定收益的公益性建设项目 ⛹，目前这类项目越来越少，但中央 ♌向各地安排的专项债额度还在增加 ⚾。除了继续安排地方再融资债券外 ♎，还可以批准将一部分专项债额度用于借新还旧，这有助于逐步消化 ⌚隐性债务。更难解决的是高杠杆、高负债、高周转的房地产“三高” ♋运行模式已经走到尽头 ➢，由于各种因素作用，2022年大量的房地 ⏩产企业现金流断裂，甚至申请破产 ⛎。“烂尾楼”也大量增加，又引发 ⏫了“断贷潮”，购房业主、商业银行、甚至城投公司都卷入其中。在 ♍预期转弱的现状下，简单的刺激购房作用不大 ✊。需要各方共同努力针 ♒对性的综合施策，首先要度过最艰难的时刻。去年11月发布的“金 ♊融16条”就是比较有效的做法，属于过渡性措施，着力于在化解风 ⏬险凯发国际娱乐官网电话过程中不产生新的风险。最终要过渡到取消“预售制” ⛳，这是房地 ♓产“三高”运行的重要节点之一，我估计过渡期至少需要几年。
本报记者 吴先声 【编辑:顾晓明 】
