AAA级免费无码,精品美国一级二级三级,国产AV片一区二区无毛,9999免费视频

给大家科普一下310.com

发布时间:2025-06-10 13:55

  定期更换筷子、科学清洁餐具、避免饮食过热

  保护胃部健康,哪些细节要注意?(服务《310.com》窗)

  每日与我们相见的筷子,或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。不少家庭将筷子用到开裂、褪色仍舍不得丢弃,却不知长期使用的筷子,表面会布满肉眼难察的细小凹槽,成为细菌、霉菌肆意滋生的“安乐窝”。辽宁抚顺市第二医院普外科副主任医师耿超提醒,定期更换筷子,可降低致病物质传播风险,守护胃部健康。

  除定期更换筷子外,餐具养护与饮食选择对守护胃部健康同样关键。耿医生介绍,餐具清洁也有大学问,成把清洗的筷子菌落总数比单根清洗高30%—50%,建议将筷子分开清洗,用洗洁精擦拭后彻底冲洗。高温消毒是有效手段,100摄氏度沸水煮10分钟可杀灭99%的致病菌,但黄曲霉菌的杀灭需区分菌体与毒素:菌体可通过高温、紫外线灭活,而毒素需280摄氏度以上高温或碱性处理,日常家庭环境中一般无法杀灭。此外,家中常用的碗盘、砧板、刀具和洗碗布也易“藏污纳垢”,日常清洁与定期更换不可忽视。

  值得警惕的是,大家常挂在嘴边的“趁热吃”这一习惯暗藏风险,有些人把“趁热吃”变成了“趁烫吃”。国际癌症研究机构经过评估后认为,饮用温度超过65摄氏度的热饮有致癌风险。耿医生建议,食物温度应控制在10—40摄氏度为宜。

  冬季是呼吸道疾病的高发季 ♓,市民为了预防新冠病毒和流感病 ♉毒,增加了药品的购买和储备。市药监局提示 ♓,每种药品都有保质期 ✋,也有相应的功能主治 ♒,310.com一旦过了保质期会造成浪费,建议先咨询医 ✨生再合理用药,肝肾功能异常或者有胃肠道疾病的人更要谨慎用药。

  瑞银资产管理中国股票主管施斌认为,疫情对经济活动影响最 ⏱大310.com的阶段或已过去,中国经济正步入正常化轨道,商业、投资、消费 ✅和服务活动均已回暖。

  本报记者 广禄 【编辑:方先觉 】

  

返回顶部