顺流而下的是岁月
逆流而上的是烟瘾
若是能回到大学时代
我一定拒绝舍友递过来的那支烟！
——写在开头的肺腑之言
如果将尼古丁拟人化
那绝对是PUA界的天花板
每次0.5秒的颅内高潮
却让吸烟者甘愿用余生买单
每当深吸一口
尼古丁7秒就能攻陷大脑
比博尔特还快
它温柔地撩动多巴胺开关
转头就开启"戒断反应"模式
让人抓心挠肝
最损的是
一支烟仅维持半小时
于是每隔40分钟就得上演"人间烟火"
晨起要来支"清醒烟"
饭后得来支"消化烟"
开会中间必须抽支"时间管理烟"
硬生生把吸烟搞成了生活美学
满满的"仪式感依赖症"
事实上
吸烟几乎损害人类所有器官
“点燃我，就等于放出4000多种化学物质，
从头到脚伤害你。”
据国家卫健委公布的信息显示
中国吸烟人数超过3亿
约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害
每年因吸烟死亡的人数逾100万
面对有害无益的香烟
人们不禁会想：
戒烟为什么这么难？
从生理层面来讲
吸烟是一种尼古丁成瘾行为
会引起神经适应性改变
使人们逐渐对其产生依赖
在这一过程中大脑的奖赏系统和决策系统起到了重要作用
而从心理学角度来看
成瘾的原因往往还涉及情感和心理压力
很多人选择用抽烟缓解生活和工作中的焦虑
或者是把抽烟当作一种社交和习惯性行为
也有的是为了寻求快感和享受
对于吸烟的危害
广大吸烟者或许更心知肚明
几乎每一个吸烟者都尝试过戒烟
据统计
不采取其他干预手段
戒烟成功率堪比中彩票
约5%
其余的吸烟者
大多处在“戒与不戒的叠加态”
在尼古丁的泥沼里反复挣扎
正如有人调侃：
“戒烟很简单，我一年戒了三次。”
当吸烟者开始戒烟
大多数人会首先向全世界宣告：
我戒烟了！
然后扔掉香烟打火机烟灰缸
随之而来的，是“惨烈”的戒断反应
除焦虑、烦躁、嗜睡、食欲大增外
心理反应更是一场精神层面的自我折磨
堪称一场“喜剧”！
为什么全世界都在抽烟？
为什么便利店收银台前的薄荷糖
与香烟一直保持20厘米的暧昧距离？
"你知道我这七天是怎么过的吗？"
左半脑在循环播放《戒烟进行曲》
右半脑却在单曲重播《来啊快活啊》
货架上的香烟像极了前任的暧昧微笑
脑细胞都变成复读机：
"没有烟的人生不值得过！"
情绪管理堪比更年期遇上青春期
自己时刻在与香烟谈判——
"今天要不要放过彼此？"
甚至在雾霾天发呆：
"这PM2.5的颗粒感，像极了香烟的温柔。"
其实戒烟难的终极奥秘
在于我们总想"战胜"欲望
正如亚伦·卡尔所编写的
《这本书能让你戒烟》
“除了不想戒烟的人，
任何人都可以戒烟！”
“一根接一根点燃香烟，
每天重复这样的过程，
是全世界最无聊的事。”
请放下心中的恐惧
丢掉手中的烟
如果觉得自己意志力薄弱
演不好这场“喜剧”
不妨使用各类戒烟替代品
如尼古丁咀嚼胶、戒烟贴等
或直接奔赴医院的戒烟门诊
让医生帮你“断瘾除根”
至于使用电子烟戒烟
吸烟者大概率会一会儿吸电子烟
一会儿吸烟
在某种意义上
控烟是一场社会价值系统的迭代过程
当人们开始炫耀戒烟时长而非烟酒档次
当年轻人用运动替代烟圈数量攀比
这种群体认知的迁徙速度
或许才是决定戒烟战争胜负的关键变量
庆幸的是
近年来，随着国民健康意识的提高
与国家控烟力度的加强
中国控烟实现了“四提高一降低”
无烟环境保护人口数量快速提高
控烟立法覆盖人群比例显著提高
戒烟服务便捷性明显提高
全社会关注控烟的氛围空前提高
人群吸烟率降低
当你放下手中的香烟
你便成功戒烟了一半
坚持下去
让大脑学会自力更生
不再当尼古丁的舔狗
让身体重建欲望秩序
不再臣服于香烟化学分子式
为了你和家人的健康
请演好这场人间“喜剧”
让多巴胺为生命本身而澎湃！
谨以此文献给所有和尼古丁搏斗的勇士！
作者：张远
(中新社微信公众号)
“我比较关注氢能、风光等我区具备广阔发展空间的新材料新 ❍能怎么买体彩竞彩足球源产业，希望寻求更多契合自治区特色的新技术新成果 ⏳，助推产业 ♍升级转型和高质量发展 ♌。”内蒙古科学技术研究院党组成员、副院长 ♊曹瑾鑫说。
徐粤春 ■对这些背景、故事、环境进行 ♍高度还原，是《家山》最大的特色 ♿，也是这段切片的最重要价值 ■小说切片毕竟不是真实历史 ❤，它无法提供全部的信息，再现所 ⛲有的生活。但王跃文在有限的文学空间里，尽情抒发才情 ✋，努力以艺 ♎术真实还原历史真实 切片 ⚓，是用特制刀具把生物体切成的薄 ♐片组织。如果将五千年中华文明作为一个生物体的话，那么，王跃文 ⛅用文学为刀具，把20世纪上半叶中国湖南乡村沙湾的故事制成了切 ♍片。这段切片叫《家山》。 长篇小说《家山》54万字，100余个主要人物，行文针脚细密、叙事交缠繁复，即使用显微镜放 ♊大，如同观察一块16纳米芯片，纹理依然清晰可辨。革命、救亡、 ⏩启蒙、进步的时代气象是小说背景 // ☹，械斗、乡讼、抗租、减赋、水利 ♊、兴学、匪患、扩红、征兵等是故事主体，地貌、景致、婚娶、丧仪 ⛄、稼穑、山林、田亩、村规、民约、乡风、人情等是小说环境。对这 ♊些背景、故事、环境进行高度还原 ♐，是《家山》最大的特色，也是这 ⛼段切片的最重要价值。 小说更多使用了乡言土语 ❤，这是语言 ♍还原。妻子叫阿娘，娶媳妇叫抬阿娘。小孩叫陀，明陀、美陀、高陀 ❎等，名字加陀就是孩童的称谓。有地位的老人称公，佑德公、逸公、 ⛅达公、放公 ⛻。还有知根老爷、乡约老爷是有特定含义的称谓，小说没 ♓有直接解释 ⏫，而读者在阅读中可以了解大概其意思。知根 ⛶，应该是知 ⌚道根源之意 ❣，知根老爷应是本村历史记录者。乡约老爷封给了代表全 ♎村打赢官司的桃香，推测是村里功臣之意。语言不仅是表达载体，也 ☾是语义方式 ♎，更是审美样式，乡言土语成为中国小说家流行的选择， ⛳这是小说审美掘进发展的结果。乡言土语的使用，奠基了小说地域美 ♎学风格的语言底座，准确传递小说文本的意蕴特色，构筑独有的阅读 ➠体验，焕发出极具个性化的审美情景。作为文学切片的小说文本，乡 ♐土语言的选择是还原的必然选择，当然其中还要不违背可读性原则， ⏬而王跃文的把握是精准的。 刻画属于这块土地的典型，这是 ♏形象的还原 ❥。小说中的桃香作为一个普通农妇 ➤，能言善辩 ✍，擅长四六 ❢句，村里遇到官司无人敢上公堂，她挺身而出 ⛪，公堂上不卑不亢、从 ♈容论辩、赢得官司，被乡人称誉为乡约老爷，年轻女人被命名男性尊 ♈称是一个极大荣耀。一个泼辣精明、担当敢为的湖南女性形象跃然纸 ❤上。然而，桃香并没有跳出时代的局限。她本人虽然因为天性没有缠 ⛎足，但封建的观念依然根植骨髓，反而残忍地强迫自己的女儿缠足。 ⛻女儿多次反抗、乡人多次劝说都无果，在缠放之间造成女儿跛脚，女 ⛎儿最终遁入空门，酿成一个家庭无法挽回的悲剧。一个愚昧固执的乡 ❧妇形象又让人憎恨。应该说，泼辣精明、担当敢为与无知愚昧、固执 ♑野蛮绝非毫无关系，这可能是人物性格在不同情景下的显现，王跃文 ♑精准把握了内在联系，使得人物塑造脱离了表面化，既贴切鲜活又立 ⏩体丰满，让人过目不忘 ❌。桃香只是小说一个边缘角色，但王跃文的塑 ☺造毫无生硬设计之感，猜测人物后面可能有生活原型，而这是作家深 ⛵入生活的功夫。除了桃香，其他的人物，比如佑德公、逸公、五疤子 ♏、扬卿等，人物形象的塑造也是上乘的。 真实再现传统乡村 ⚾治理，这是对传统文化的还原，也是小说很大的贡献。陈氏宗族下佑 ✍德公、逸公、达公、知根老爷等乡贤，是沙湾乡村治理的核心层。其 ➢中佑德公无疑是代表人物，他德高仁厚、仗义疏财，在沙湾有很高威 ⛹望。在国民党横征暴敛中，佑德公为了全村的利益，多次抵制，出头 ✋反对，跑到县里慷慨陈词、据理力争，甚至不怕被政府利用。他大力 ⚡支持家乡兴学，捐献自家山林树木作为学校课桌，为乡民长久利益计 ♓。佑德公睿智持重、老谋深算，在处理本村与邻村青年械斗中，他私 ⛳底下与邻村乡贤暗中合作，巧妙拔出“炸药”引信，既维护双方颜面 ♓，又避免再次冲突，让沙湾龙灯顺利通过。这种乡贤形象的塑造是正 ❗面的，反映了传统乡村治理的内在合理性。不同以往一些乡土文学的 ⏩批判叙事，《家山》对乡贤具有更为客观的认知和评价、对传统文化 ⛲价值的珍视和自信，从这点来看，这部小说无疑有独到的价值。 更难能可贵的是，小说的乡村叙事参与了革命叙事，传统文化与 ⛅革命文化开始合流与融通，这是对革命历史的还原。老一辈（佑德公 ⚓、逸公、修根）作为乡贤，子一辈（邵夫、扬卿、齐峰）作为革命者 ⏪，乡村治理、家庭伦理、革命道理交叉叙事，呈现复杂深邃的小说景 ⚾观。在扩红运动中，许多沙湾子弟参加红军，反动派要夜袭沙湾，佑 ⛴德公得到共产党齐峰同志的情报后 ✍，暗中传话通报，并提供躲避住所 ⏩，将十多位参加红军的村民子弟藏在自己山中别业，避免了一场大屠 ⏩杀。知根老爷齐树向来配合县乡税赋，在反动派倒行逆施时拒绝交出 ❤田亩册书，被乡公所深夜掳走杀害 ⛸，激起民愤 ❥，从此保甲长无人肯做 ⛅，反动派统治基础动摇 ♎。乡民与反革命力量决裂，在地下党的领导下 ♐，实行乡民自治，彻底摆脱反动派的统治。当革命武装缺少经费时， ♌乡民们捐钱、捐物、捐粮食，体现了民心所向、民意所归 ☼。这些故事 ✨设定，反映了乡民如何一步一步从同情革命到拥护革命，再到参加革 ➢命的逻辑线 ⏩，情节合理、叙事精当、铺陈充分 ♑，时代大潮的起起落落 ⛺明晰可见。这部小说坚持人民史观 ♎，重申了人民群众是社会历史的创 ⏳造者这一真理，同时揭示了民族精神与革命精神的内在一致性，有力 ⏫说明了马克思主义与中华优秀传统文化相结合的历史必然性。 小说切片毕竟不是真实历史，它无法提供全部的信息，再现所有的 ☺生活。但王跃文在有限的文学空间里，尽情抒发才情，努力以艺术真 ⏩实还原历史真实，为读者奉献了一部值得反复阅读的优秀长篇小说。 （作者系中国文艺评论家协会副主席、秘书长，中国文联文 ⏩艺评论中心主任）
本报记者 王献 【编辑:姜昊 】
