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此外 ♉，复工后在上下班途中以步行或骑行方式进行微运动有助 ♈于365彩票app官方下载“消化”赘肉。而在假期过后进行一次大扫除同样不失为一个好的 ⌚选择。据悉 ❍，拖地板15分钟相当于中速步行2000步的活动量， ♿可以消耗掉60千卡左右的热量。孙春云介绍道，适当增加体力运动 ⚓在日常生活中的占比，能有助于调节情绪。
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本报记者 林有麟 【编辑:唐三藏 】
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发布时间：2025-05-23 20:23
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