中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中，农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符，看花灯、吃元宵是传统节目。

　　如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。

　　这位专家表示，元宵、汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏维生素、纤维素等营养素。早起时胃肠道功能最弱，因此早餐吃元宵很容易引起消化不良，出现反酸、烧心等症状，影响一天的工作和生活。经过水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤，民间常说的“原汤化原食”就是这个道理。

　　吃元宵有什《98彩票网址入口》么禁忌？张铭表示，胃溃疡、十二指肠溃疡的患者：最好不要吃太甜的食物，以免引起胃酸分泌增加，加重对溃疡面的刺激。若出现腹痛等症状，应及时就诊治疗，必要时复查胃镜；急性胃肠炎的患者：其胃肠道正处于充血、水肿状态，病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物，吃汤圆会加重胃肠道负担；胃肠消化功能不良者，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻，若胃肠道症状加重，必要时应控制饮食，输液治疗。胃食管反流的患者：建议不要吃或少吃糯米类、红薯类、坚果类、巧克力类、咖啡类食品。因为这些食物可能导致胃食管交接区括约肌功能降低或胃排空延迟等，所以像粽子、年糕、元宵、酒酿这些食物，就不宜吃了。

　　1月28日，汾酒党委书记、 ❎董事长袁清茂，总经理谭忠豹，公司领导李振寰、韩向宇、刘卫华、 ♎杨98彩票网址入口建峰、常建伟、王怀、高明、张春生、李俊、李成刚分别赴公司各 ⛴单位走访慰问，为大家送上新春的祝福。

　　这名来自富士康郑州园区iDPBG事业部的流水线工人告诉 ❣第一财经，没能在老家多跟家人团聚几天，心里确实有遗憾，但一想 ➣到这个月能多拿一万多块元，又感觉，过节嘛 ❣，“回家了还不是吃吃 ♉喝喝，又没人给你发钱 ♎。98彩票网址入口”

　　本报记者 王力 【编辑:耶律洪基 】