生活中出现
手脚发麻 困倦乏力
头晕头痛等症状
怎样才能稳住血脂？
血脂高会影响血液循环
血脂高的人，血管壁上会出现脂质沉积，血液黏稠度也会增加，导致血液流通不畅，从而影响手脚、心肌供血、供氧，还会影响脑部血液循环。
在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适症状。
血脂一直降不下来会怎样？
形成血栓
如果血脂一直降不下来《管家婆资料大全管家2020年》，血液黏稠度就会增加，会更容易形成斑块。当斑块脱落后，就会逐渐形成血栓。
引发肾病
血脂一直降不下来，肾小球不能得到充足血液供应，会增加肾脏负担，时间久了，可能会引发比较严重的肾病。
加重糖尿病并发症
血脂上升时，糖尿病患者更容易出现并发症。
年轻人也会血脂高
过去总认为血脂高是中老年人的“专利”，但现在越来越多的年轻人也中招了。
吃太油
长期摄入高胆固醇食物(比如动物内脏、油炸食品)，血液里的“坏脂肪”越堆越多。
动太少
久坐不动的生活方式。
注意：清淡饮食≠吃素！
可以吃鸡蛋(每天1个蛋黄没问题)、瘦肉，关键是少吃油炸食品、动物油，控制油脂总量。
做好这4点
帮你稳住血脂
做好这4点，帮你稳住血脂：基础饮食控制、适量运动、戒烟限酒、药物辅助治疗。
对于血脂出现异常的人群，要坚持“三低饮食”，即低盐、低糖、低油脂饮食，同时还要注意淀粉类食物的摄入以及不喝或少喝有添加糖的饮料。
增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入，有助于肠道代谢吸收，减少胆固醇吸收，对血脂控制更有帮助。
注意：
“这是因为生物技术将会使疾病检测技术产生巨大变化，如今 ⏰可以通过癌症因子，在癌组织没有形成之前就预测到可能性，进行定 ☺期的观察，早切除、早治疗，很多癌症病人五年的生存率现在在发达 ⏩国家已经达到了65% ♎，管家婆资料大全管家2020年中国也达到45%左右。”王宏广介绍到。
12月16日消息，三大指数走势分化 ♊，沪指震荡回升，创业 ⛻板指跌超1%。板块方面，熊去氧胆酸、中药等医药股再度活跃，领 ♋涨两市、教育、银行、啤酒、水泥等板块走强；半导体芯片股今日陷 ♎入回调，汽车产业链、信创、锂电股走弱。总体来看，个股跌多涨少 ➧，两市超3400股下跌。截至发稿，沪指涨0.1%，报3171.87点；深成指跌0.47%，报11304.89点；创指跌0.98%，报2375.52点。
本报记者 燕青 【编辑:卡恩 】
